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¿Cómo mejorar la memoria?

El memorizar es un factor clave al momento de estudiar para que retengas la información importante y puedas recordarlo fácilmente a la hora de presentar un examen o de alguna presentación.

La memoria tiene tres fases: la codificación, el almacenamiento y la recuperación. ¡Utilízalas a tu favor!.


1. Si no puedes memorizar algo rápido, toma la inicial de cada palabra y crea otra con un significado, así la asociarás de manera fácil y sencilla.


2. Crea una historia con un dato, frase o imagen para recordar algo a largo plazo.


3. Cuando estudies, guarda el material y repítelo, aunque se necesita de un gran esfuerzo y que estés consciente de lo que dices.



También tenemos consejos de cómo estudiar para aprobar tu examen.



4. Mientras leas, hazte preguntas a ti mismo sobre por qué está pasando eso, quién lo hizo, cuándo lo hizo, etc.


5. Para recordar fechas largas, desglosa las cifras de cada número o fecha y sustitúyelas por una palabra que tenga el mismo número de letra


6. Si te gusta mucho ver series o películas, cuando estés estudiando tus notas, compáralos con algún argumento o escena y así podrás recordar más fácil que el texto de tus apuntes.



Y recuerda que si vas a presentar alguno de estos exámenes, te dejamos este formulario y algunos consejos que te ayudarán.




7. Graba con tu voz las cosas que quieres recordar y después escúchalos varias veces en cualquier momento del día.


8. Realiza una pequeña explicación a otra persona sobre lo que quieres memorizar así le darás más sentido a lo que aprendiste.






Antes de darte los últimos 2 consejos, también puedes prepararte con nuestros cursos donde tendrás exámenes de práctica y asesorías por WhatsApp. Además, tenemos las guías resueltas de varios exámenes.



9. Descansa porque estudiar mucho tiempo seguido no es muy eficiente y con la técnica Pomodoro esta la prueba.


10. Relaciona una idea nueva con algo que hayas aprendido antes para que al momento de que olvides la nueva información, puedas recordarlo con la asociación previa.





Prueba alguno de estos consejos para memorizar las cosas importantes, así, a la hora del examen, las puedas recordarla fácilmente sin estresarte.